Hoje foi dia do mimimi dos médicos e minha nutricionista passou uma dieta toda certinha pra eu seguir, agora é ir na fé, né?
Eu tô me cagando de medo porque é muita comida e não sei se me sentirei tão à vontade com isso, mas eu tenho feito a porra toda há meses e quase nenhum resultado, então eu hei de seguir tudo o que ela passou.
O segredo da dieta é comer muita fibra e comer várias vezes ao dia sempre acelerando seu metabolismo, com o auxílio de chás (verde e de hibisco) e MUITA água gelada.
Como eu miei de ontem pra hoje, quebrei o jejum com água gelada e limão, mas não é o certo. Na nova dieta tem granola, barrinha de cereal e os cacetes a mais. Vamos começar do zero! :)
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